シングルマザーが知っておきたい10のヒント
シングルマザーでありながらも、仕事を持ち子育てでも成功する秘訣があるのでしょうか？以下は海外の育児情報サイトparentingに掲載された、作家でブロガー、シングルマザーのクリスティーン・コッパによるシングルマザーのためのヒントです。
photo credit:@brighter than sunshine
ロールモデル（行動規範の手本）となる人物を見つける
ひとり親家庭であっても、子どもは豊かに育ちます。その例となる人物も数多く存在します。ひとり親であるまたはひとり親家庭で育った人物で、あなたをインスパイアする人がいますか？書き出してリストにしてみましょう。
そして、つらいと思うときには思い出します。私のリストには、オバマ大統領（母と祖父母により養育）、クリントン元大統領（基本的に母のみの養育）、女優のブリジット・モイナハン（アメフト選手と妊娠中に別れ、シングルマザーに）がいます。
なにも有名人だけが私のロールモデルではありません。リアル友達のマットは期せずしてシングルファーザーになりました。彼のブログを読むと元気が出ます。
いろんな人のサクセスストーリーを見たり聞いたりするたびに、私も頑張ろうと思うだけでなく、ひとり親家庭は息子をすばらしい人間に育て上げるために与えられたギフトなのだと思うのです。
自分の家庭にあった勤務時間で働く
私はフリーライターですので、この点はラッキーでした。でも常にそううまくはいきません。
私は以前、雑誌の編集スタッフで、長時間勤務。息子の託児所と時間があいませんでした。そこで意を決して、通常よりも早く出勤してお迎え時間に間に合うように退社できるよう、勤務時間を変えて欲しいと上司にお願いしてみたのです。
理解のある上司で、私は都合の良い時間帯で勤務することができました。会社側に自分の希望を伝えることを恐れずに、勇気を出してシングルマザーであることを打ち明けてみましょう。
上司はあなたを憎んではいません。一緒に仕事をしたいと思っているはずです。
ひとりの時間をつくる
新しい恋人をつくれとか、女友達同士で夜遊びしろと言いたいわけではありません。ネイルをしたり、絵本を探す以外の目的で本屋さんに行ったりするために、子どもを預かってもらっても罰はあたりません。
夫婦だってたまには子どもを預けてデートを楽しんだり、夫に預けてママも１人の時間を楽しんだりするのですから。
シングルマザーはたいへんな仕事です。たまのお休みがあっていいはずです。信頼できるママ友と交代でベビーシッターしてはどうでしょうか？
自分がコントロールできないことにこだわらない
子どもの父親を、あなたがどうこうすることはできません。子どもの大事なサッカーの試合を観に来るといって、来なかったとしても、です。彼の問題であり、あなたの問題ではないのですから、考えて眠れなくなるのは時間の無駄です。
自分がどうしたいか、自分はどんな親でありたいのかに集中しましょう。
10かぞえる
自分一人でなんでもやっていると、イライラしてしまうこともあります。そんなイライラの時に子どもが食べ物をこぼしたりなんかしたら・・・。でも大声で怒鳴ったりしてはダメ。子どもに良くないし、後悔するってわかっていますね。
そんな時は、後ろを向いてちょっと離れましょう。そして10かぞえましょう。笑い飛ばしてもいいです。少し気持ちが軽くなります。それから床を片付ければいいんです。
自分に厳しくしすぎない
平日の朝、私は出勤前に息子を学校へ送っていくために大忙しです。すべてをちゃんとやらないと気が済まない私は、ベッドメイクをし、朝食の食器を洗い、息子とちょっと遊び、そのおもちゃも片付ようと、いつもてんてこ舞い。
その朝は息子がシリアルをこぼすし、スニーカーの片方は見つからないし、マスカラがもう空。もうめちゃくちゃだと思ったその時気付いたのです。私が8時までにしなくてはならないことは、息子に朝食を食べさせ、シャワーを浴びて身支度をし、家を出るだけだと。
だれもチェックしてるわけではないのです。今はもう朝から完璧な家事はせず、息子とブロックで遊んだり塗り絵をしたりしています。こののんびりした朝のおかげで、気持も楽だし、息子も喜んでいます。
男性の良い面を示す
父親がいない場合、男性の良い面を教えるのは母親であるあなたの仕事です。私は兄が遊びに来て、食事の準備を手伝ってくれたときは、息子の前で大げさに兄をほめます。
また息子のサッカーの練習に私の父親が来てくれた時などは、「おじいちゃんはあなたが大好きだから応援に来たよ」とか「昔サッカーのコーチをしてたんだよ」と言います。
息子の学校の父の日のイベントには兄弟に来てもらいます。人との付き合い方を見せたいと思い、息子を含めて男友達と食事したり出かけたりします。
父親がいない場合、良い男性の行動や態度を見せるように努力しましょう。これは子どもがロールモデルを探すにあたってとても大切です。
自分をお祝いする
おかしいかもしれません。でも子どもと2人きりで暮らしていると、子どもがやっとオムツを卒業したときも、くたくたに疲れて帰宅してから手作りの夕食を用意しても、「えらいね」とほめてくれる人はいないのです。
子育て中のこの偉業の数々、それをあなた一人で成し遂げているのです。げっぷをした息子が私に言われなくても「エクスキューズミー」と言ったとき、私は誇らしく思い、公園で自分のおもちゃを他の子にも使わせてあげたとき、常に「友達と一緒に遊ぼうね」と言ってたことが身についたのだとうれしくなりました。
私がひとりでここまでやったのです。称賛に値することだと思いませんか？
備えあれば憂いなし
私のかばんの中には子どものカップ、スナック、クレヨンとぬりえ、ミニカーが常に入っています。車の中には着替え、スナックとジュースも常備しています。
備えることは大事でそれはどの親にも言える事ですが、シングルマザーとなるとさらに重要です。子どもの癇癪を収めるのも自分、レストランで待っている間に子どもが退屈しないようにするのも自分だからです。
ながら仕事で効率よく
私はよく家事をしながら息子と遊びます。そうすれば、息子が寝た後、何時間も家事をしなくてすみます。
たとえば、洗濯物をたたむ時はリビングルームで、ミニカーでレースごっこをする息子の隣にすわります。時折私も「ブーン！」と言って車を走らせたりします。洗濯物のシャツを見せて何色かクイズをしたり、靴下のペアを探したり。家事と遊び、学びもちょっと織り込んで、ながら仕事は楽しくやりましょう。
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