美味しくて栄養満点！余った粉ミルク活用レシピ
離乳は完了したけれど、育児用粉ミルクが大量に残ってしまった。どうしよう・・・という悩みをお持ちのママ、どうぞご安心を！
粉ミルクの活用法を紹介します。
粉ミルクはずっと使える！
そもそも、離乳が完了したからと言って、もう一生粉ミルクをあげてはダメ！という訳ではありません。粉ミルクの中には、鉄分やビタミン、カルシウムなど、栄養素が豊富に含まれているため、子供の食事に適度に取り入れることで良い影響があるのです。
特に、鉄分は卒乳後は足りなくなりがちなので、フォローアップミルク等で補うことは非常に有効です。１歳過ぎてからは牛乳！というママも多いと思いますが、より栄養価を高めたいというママはフォローアップミルクを使用すると良いでしょう。
離乳食にも使える粉ミルク
離乳食期に粉ミルクを調理で使用していた、というママも中にはいることでしょう。これは非常に有効で、牛乳の代わりに使用することができます。
けれど、粉ミルクってちょっと鉄くさくって、くせがあります。おいしくない料理を子供にあげたくない、というママもいるかもしれません。そこで、通常の食事の中に粉ミルクを美味しく取り入れていくためのレシピを、紹介したいと思います。
チーズスティック
＜分量＞
○パン・・・・・・１枚
○粉ミルク・・・・２００cc
○粉チーズ・・・・１５g
○油・・・・・・・少々
＜作り方＞
①粉チーズと粉ミルクを合わせます
②パンを細長く切ります
③パンを①につけます
④オーブンシートに軽く油をしき、③を並べます
⑤トースターまたはオーブンでこんがりするまで焼きます
ちょっと柔らかめにしておくと、子供は食べやすいかもしれませんが、つかみ食べが得意な子には、カリカリするまで加熱すると良いでしょう。
粉ミルクホットケーキ
通常のホットケーキを作る際に牛乳の代わりに粉ミルクを使用します。簡単ですし、ホットケーキミックスの味で粉ミルクっぽさがあまりしないので、大人も子供も一緒に食べることができおすすめです。
お好みで、野菜をすりおろして入れると、栄養価もあがり更にGOOD！
クリームパスタソース
＜分量＞
○粉ミルク・・・・・２００cc
○水・・・・・・・・４００cc
○コンソメ・・・・・大さじ１
○塩コショウ・・・・適量
＜作り方＞
とても簡単！分量全て入れて煮立たせるだけです。塩コショウは最後にお好みで入れましょう。量は大体３人分くらいになります。海苔やハムをいれて、スパゲティと和えてどうぞ！
他にも色々な活用方法がありますので、ぜひ挑戦してみて下さい！
いいね！で最新情報を配信♪
